基础瑜伽呼吸练习4.7

2024-09-11 18:30:02更新

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*** 该程序无法独立使用 *** 在使用前,请先下载安装主程序“每日瑜伽”: 基础瑜伽呼吸练习是一套简单至极的瑜伽课程,帮助你进一步了解如何通过呼吸掌控自己的身体和动作。这堂课程将引导你使自己的呼吸变得缓慢和深长,缓解身心压力,获得内外兼修。 通过日常练习调息,可以扩大肺活量,改善心肺功能和预防肺炎。同时,调息还能改善脾胃功能,治疗高血压。

  • 大小:33.33M
  • 分类: 生活实用
  • 版本:4.7
  • 小编:匿名
  • 厂商:其他
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