壹心理9.3.65

壹心理app是一款非常靠谱专业的心理问诊平台，平台上有5000位心理咨询师进驻，用户们有什么心理问题都可以在上面咨询！平台上有很多专业的心理医生，提供一对一在线咨询服务，帮助大家排忧解难，在这里心灵能够重回健康！

app介绍

壹心理——来访者心事的出口，咨询师的成长阶梯。“壹心理APP”，以国外 self-help 自励自助的理念，打造中国最大的心理轻问诊平台。它连接了全国的5000多位心理咨询师进驻，其中包括500位经过严格认证的优秀咨询师，为你随时随地专业解答心事；另外还有数以万计的心理学人和网友在上面做你的心事后援团，给你最温暖的陪伴。

功能特色

1、专业贴心：5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。
2、助人自助：self-help，每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人，在助己的同时，陪伴更多需要帮助的人。
3、心理日报：每天在上面见一些人，看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，在这里，心灵每天都能够得到成长。

影响心理健康的因素

家庭因素：一个和睦的家庭是影响心理的一个很关键因素，从人出生后，第一个要适应的就是家庭环境，父母的言行及家庭中其他成员的言语行为会很大程度上影响一个人的心理，在单亲家庭或者关系不和睦的家庭中，人的心理一般有扭曲，看待人际关系的角度和常人不一样，并且情感上偏敏感，很容易把一些小的事情人为的扩大化，造成情绪不稳或者引起言语冲突等。

顺境与逆境因素：人在顺境的时候心情比较愉悦，给心理上有积极的影响，能让人变的更乐观和有成就感，而在逆境的时候心理负面影响会更多，会因为压力或者挫折感太多而对心理健康造成影响。而一味的顺境也会影响心理健康的承受和应变能力。

人际关系及性格因素：性格也是影响心理健康的一个重要因素，一般外向的人得心理健康程度要比内向的人好点，外向的人在人际关系上处理的更好，也能更好的给自己营造一个相对平和的氛围，而内向的人在与人交流上难免有偏差，而导致自信缺失及自闭等心理问题。

学习能力及适应能力因素：如今社会是一个强调能力的社会，所以各种能力也影响着心理的健康，学习能力和适应能力能让人在面对新环境，新挑战的时候更能灵活应对，及获得成就感，促进人去挑战，去尝试新鲜的东西。

合理的目标及生活期望因素：在生活和工作中，定制一个难度适中的目标很重要，否则会影响目标的实现而影响到心理健康；而生活期望值的定位也很重要，否则人总是处于一个没成就感的氛围中，势必会影响心理健康。

更新日志

「课程播放条」心理课程用户，未播完的课程便捷播放；

「进化自我」每天3分钟心理学音频，你想看的“心理学效应”可能都在这里了

「优化完善」采纳了一些用户反馈中的小建议

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版本记录

2020-11-06 版本: 6.9.9

丰富社区内容、新增影响力记录，并修复了部分已知问题。希望给你带来更好的体验，加入我们一起成长吧~

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2020-10-12 版本: 6.9.7

动态改名心理圈，优化词条内容展示，并修复了部分已知问题。希望给你带来更好的体验，加入我们一起成长吧~

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2020-09-28 版本: 6.9.6

小问题修复与使用体验优化，希望给你带来更好的体验和陪伴~

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2020-09-24 版本: 6.9.5

优化了首页并解决一些已知问题，希望给您带来更好的体验，加入我们一起成长吧~

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2020-09-08 版本: 6.9.4

修复了一些已知问题，希望给您带来更好的体验，加入我们一起成长吧~

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2020-09-02 版本: 6.9.3

优化了首页内容并解决一些已知问题，希望给您带来更好的体验，加入我们一起成长吧~

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2020-08-27 版本: 6.9.2

全新上线「倾诉在线通话」功能，希望能带给你更好的倾诉体验!

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2020-08-03 版本: 6.9.0

小问题修复与使用体验优化，希望给你带来更好的体验和陪伴~如有建议或问题反馈可联系微信号：yixinliyhfk

2020-07-08 版本: 6.8.3

修复了一些已知问题，希望给你带来更好的体验和陪伴~

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2020-06-16 版本: 6.8.1

新增好玩有趣的心理学互动直播，并修复已知问题，希望给你带来更好的体验和陪伴~

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2020-06-08 版本: 6.8.0

我们对首页进行优化，并修复已知问题，希望给你带来更好的体验和陪伴~

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2020-05-26 版本: 6.7.10

我们对冥想背景声音缓存异常及其他已知问题进行了优化，希望给你带来更好的体验和陪伴~

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2020-05-15 版本: 6.7.9

我们对每日福利功能及其他已知问题进行了优化，新增本机号码一键登录功能，希望给你带来更好的体验和陪伴~

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版本更新

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