睡眠健康管家1.10301.7

2024-10-31 15:48:02更新

一个好的睡眠对于我们的身体是有着非常大的助益的,今天58免费资源网小编就为大家精心准备了一款实用的睡眠辅助软件——睡眠健康管家安卓版,睡眠健康管家安卓版中提供了很多专业助眠方案,还有很多自然万物的声音,助力您轻松进入睡眠。

软件功能

【日记记录

心事的累积必然导致我们失眠,这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠。

【睡前放松】

睡眠健康管家app里大家能够轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区。

【睡眠测试】

睡前平静的心态是快速入睡的关键,睡眠健康管家app提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠。

软件特色

睡眠健康管家适用于:

-夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解,帮助大家提升睡眠质量。

-夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

小编点评

你还在为经常失眠而困扰吗?睡眠健康管家安卓版就可以帮助大家轻松解决睡眠问题哦,睡眠健康管家安卓版中提供了很多专业的睡眠方案,还有心理测试等功能,辅助大家轻松进入睡眠。

  • 大小:42.96MB
  • 分类: 健康医疗
  • 版本:1.10301.7
  • 小编:匿名
  • 厂商:其他
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