抖音这款软件非常好用，很多用户都会花非常多的时间在观看抖音的视频作品上，不少用户刷视频刷着刷着就过去了很长时间，那么要怎么来查看自己的使用软件的时长呢？让小编来告诉大家吧。
抖音怎么看自己的使用时长
1、想要拥有这个功能，就需要更新下抖音，更新到最新的版本(v17.1.0)，然后打开进入到个人界面中，打开下图所示的位置;
2、在打开以后，会出现一个界面，在此界面中就有【时间管理】功能，用户只需点击打开，就可以看到具体内容;
3、在时间管理功能中，可以清晰的看到使用时间，还可以设置提醒。
扩展阅读：
抖音防沉迷系统
抖音称反沉迷系统，将基于用户单次使用时长或累计使用时长，对用户进行相应提醒、强打断等警示。
第一期主要包括两个功能：一是时间提示，当用户连续使用 90 分钟后，短视频上会提醒用户注意时间;
二是时间锁，用户设定密码开启，单日使用时长累计达到 2 小时后，系统将自动锁定，用户需输入密码才能继续使用。
以上就是抖音时间管理在哪里的全部内容，希望以上内容能帮助对您有帮助，更多抖音攻略尽在58免费资源网。
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