轻松睡眠APP是一款帮助用户提升睡眠质量的APP,轻松睡眠APP提供助眠音乐和助眠图片,让用户可以放松身心,快速进入睡眠状态,海量的助眠音乐用户可以自己随意选择喜欢的音乐。用户可以选择睡眠模式,APP会等用户睡着之后自动关闭音乐。
1、这个设计更加的符合健康睡眠的风格要求,深色安静的色彩,简洁的功能板块,用户能够使用起来非常的轻松。
2、免费的提供大量的有效资料,科学方案面,运动方面,饮食方面,音乐方面全面的改善用户们的生活方式。
3、每天根据用户的实际情况来进行设定最符合情况的方案,用户跟着方案上面的安排进行操作就可以了。
1、每天晚上会准去的记录用户进入睡眠状态的时间,睡眠长度,睡眠中是否有其他的行为等等非常的详细。
2、一天天的进行坚持记录,能够逐渐发现自己睡眠情况的趋势,判断是否朝好方向发展还是越来变得越差。
3、每天都能够给自己的睡眠情况进行打分,找到自己扣分项目,然后进行改进,能够逐渐的把坏习惯消除掉。
轻松睡眠专注当下减压放松新方式,用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。
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