睡眠催眠大师(Sleep Tight)1.0.9

2024-12-13 21:18:02更新

大家是否有在为失眠所困扰呢?晚上到了睡觉时间,但是还是非常的精神,辗转反侧睡不着觉,第二天顶着黑眼圈出门,这时候该怎么办呢?小编推荐大家这款睡眠催眠大师,有许多辅助用户睡觉的功能,赶快来试试吧!

软件介绍

睡眠大师,一款专注于解决睡眠问题,通过声音催眠,达到优化睡眠质量的App。

我们采集了600多种自然界的声音,结合科学的声音催眠方法,让你快速放松和入睡。

软件功能

1、帮助你入睡。

2、优化你的睡眠质量。

3、调节你的作息。

4、轻柔的叫醒你。

软件亮点

1、引入更多的科学催眠方法和功能(ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫)。

2、AI睡眠监测和优化,动态浅睡分析,整夜陪伴,及时帮你调节回深度睡眠。

3、梦境和梦话,通过梦境回忆和梦话分析,引导和调整你的生活和作息。

4、睡觉提醒,渐进式调节你的作息规律,提醒你按时睡觉。

5、舒适起床,根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床,整天都充满活力。

适用人群

1、轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)

2、环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)

3、情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)

4、特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)

5、其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)

以上就是小编精心为大家准备的睡眠催眠大师(Sleep Tight)介绍了,大家还有什么不懂的问题,请关注本站哦。

  • 大小:30.68MB
  • 分类: 生活实用
  • 版本:1.0.9
  • 小编:匿名
  • 厂商:其他
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