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女生们在生理期免疫力会下落,腰酸腹痛,还会常常发脾气。碰到痛经的懊恼,我们该吃喝些什么茶来疗养呢?
1、薄荷甘草玫瑰茶
气息幽香,甜美适口,有疏血、疏肝解郁,有增进血液循环,减缓痛经的成效。
2、月季花茶
月季花有理气、调经、减缓小腹胀痛,乳房痛苦悲伤的成效。经期发起多饮月季花茶。
3、红糖姜茶
红糖能够补血,姜能暖宫,生理期天天喝两碗姜茶,有疏血散滞成效。
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