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4 周获得健康体魄
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锻炼计划:
- 针对不同目标的音频指导日常跑步课程;
- 适合初学者的课程;
- 专为减重人士打造的个人间歇训练计划;
- 包括日常锻炼的每月训练计划;
- 多层次课程,适用于刚刚开启健康生活方式的健身新手以及规律锻炼的健身达人;
- 适用于室内外锻炼。
无限动力:
- 每日提醒,助力实现每周目标;
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简单的锻炼模式:
- 每项训练均具备音频指导;
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"感谢您使用 BetterMe!在本次更新中,我们对App进行了一些小小的改进,希望能进一步改善您的使用体验。加快了App的运行速度,锻炼视频及其他内容现在可以快速下载使用,增添了新的活动并修复了Bug。快来保持健康和快乐,做更好的自己!
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