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来动健身1.0.2

2024-10-22 08:57:03更新

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1. 个性化训练计划：根据用户的身体状况、健身目标及时间安排，智能生成个性化训练计划，确保训练既科学又高效。

2. 海量健身课程：汇聚国内外知名健身教练的视频课程，涵盖有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提等多种类型，满足不同用户需求。

3. 实时运动数据追踪：通过连接智能手环、体重秤等设备，实时记录运动数据、心率变化及体重变化，让用户清晰掌握健身进度。

4. 社交互动功能：内置社区论坛，用户可分享健身心得、晒成果、参与挑战赛，增强健身动力，结交志同道合的朋友。

1. AI智能辅助：采用先进的人工智能技术，对用户的训练数据进行深度分析，适时调整训练计划，确保效果最大化。

2. 专业教练团队：与众多资深健身教练合作，提供权威健身指导，解决用户在健身过程中遇到的各种问题。

3. 便捷打卡记录：支持每日运动打卡功能，帮助用户养成良好的健身习惯，同时可查看历史记录，追踪健身成果。

4. 多样化饮食建议：根据用户的健身目标和身体状况，提供个性化的饮食建议，助力用户科学饮食，加速健身效果。

1. 训练计划制定：用户可根据自身需求，自定义或选择推荐的训练计划，并设置提醒功能，确保按时完成训练。

2. 视频课程播放：高清视频课程随时随地播放，支持离线下载，无需网络也能观看，灵活安排训练时间。

3. 数据统计与分析：全面统计用户的运动数据、体重变化及健身成效，生成直观图表，让用户清晰了解自身变化。

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