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Prenatal Yoga | Down Dog5.2.9

2024-11-09 14:06:03更新

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1、我们提供的所有练习都有助于伸展腰背和侧腰。

2、在舒适的家中开始练习。不需要任何花哨的瑜伽道具，只需您的瑜伽垫！

3、除了6位老师的中英文讲解选项之外，还提供所有练习的9种语言版本！

4、缓存功能让您可以随身携带练习！在您的客厅、酒店或海滩上锻炼。

1、可以使用「侧重点」设置功能，着重拉伸腰背或侧腰！

2、从6位不同的瑜伽老师中选择您最喜欢的声音作为引导，陪伴您度过预产旅程。

3、碰不上脚尖？没问题--我们会在过程中提供不同版本和变式。

4、我们设计了几款孕期特别侧重点，助您进一步量身定制您的练习：骨盆底、分娩准备、胃灼热、骶髂关节疼痛、耻骨联合和胎儿臀位。

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