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100 个俯卧撑
200 个仰卧起坐
150 个臂屈伸
200 个下蹲
20 个引体向上
4周健身app支持计步功能,运动量卡路里转换功能;
4周健身app能监测睡眠,统计分析睡眠睡眠质量;
4周健身app支持动态心率的测试;
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