传说中的ABS II锻炼 - Caynax ABS II
- 完美的六包。 AB每天锻炼
- Caynax A6W的尝试后,忘了任何其他腹部锻炼。
关于锻炼
这个程序可以帮助你做被称为“传说中的ABS II”的锻炼。这种锻炼是在斯坦福大学四年的研究结果。它保证更大的作用比任何其他的锻炼,不超过5分钟。
秘密
这种锻炼的秘诀是练习如何互相影响。这样,他们是更有效的。
脂肪和饮食
你不会看到你的腹部肌肉,如果他们都覆盖着腹部脂肪。你需要首先摆脱胖。你可以实现它只需通过燃烧更多的热量比你消耗
- 适当的饮食和有氧运动。您也可以尝试Caynax HIIT应用程序的间隔锻炼。
腹部肌肉
腹部肌肉可分为两部分:上腹部和下腹部。您可以使用两个下部和上部的腹肌,当你做下腹部的练习和上腹肌,上腹肌练习,当你做。总是先从较低腹肌练习。
应用支持的应用程序的广告。
权限:
- READ_PHONE_STATE
- 用于检测传入的电话和暂停锻炼。
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED
- 手机启动后开始提醒服务。
- ACCESS_NETWORK_STATE,互联网
- 广告。
- WAKE_LOCK - 确保锻炼工作,屏幕关闭时。
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