助眠神器1.0.7

2023-11-06 10:26:01更新

助眠神器是一款功能非常实用的手机睡眠质量改善服务应用软件,助眠神器app从睡眠声音、呼吸等多个方面帮助用户释放压力与焦虑,改善失眠,提高睡眠质量。感兴趣的朋友欢迎使用58免费资源网下载!

基本内容

我们是一款睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用。

我们从大自然与冥想中获得灵感,在软件中提供了自然的声音、冥想练习等音频内容。

帮助你从快节奏的生活缓慢下来,让你快速的进入睡眠的状态----减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量。

软件特色

缓解压力与焦虑,保持冷静与放松。

更优质的睡眠质量,有助于减少压力与焦虑。

更深入、更自然的呼吸方式。

更容易在一天结束时放松自我。

整体感觉更快乐、更平静、更放松。

和大自然一起平静身心,让你放松专注、睡得更好。

是亲密的个人注意力和舒缓声音的音频,可触发令人惊讶的刺激感,有助于放松。

通过倾听,他们可减轻压力和焦虑,冥想,睡眠质量更好,生活更愉快。

软件亮点

您将通过日常呼吸练习,学会控制生活中的压力。

我们引入了Pranayama呼吸控制法、4-3-7呼吸法,这些调息方式包含了三个呼吸阶段,即吸气、屏息与呼气,

可以通过调节呼吸的方式,有效的提升身心健康。

精选高清万物声音,从内容到界面,让您置身于森林、夜晚、村间等各种场景内,由内而外的沉浸与沉静。

我们力求通过这种方式让您身心愉悦,从而静下心来进去一个平静的状态。

适用人群

短暂性失眠,需要助眠的人群

不规律作息、睡眠拖延症的人

受生活与职场中的压力导致失眠的人

具备生活价值观,希望通过工作展现自身自律性的人

希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群

有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人

  • 大小:26.75MB
  • 分类: 生活实用
  • 版本:1.0.7
  • 小编:匿名
  • 厂商:其他
猜你喜欢
  • 助眠软件
  • 音乐助眠
助眠软件合集
当代人多多少少都会有压力比较大而出现失眠的问题,今天小编给大家带来了效果最好的助眠软件合集。这些软件能够有效缓解用户的紧张情绪,帮助用户改善自己的睡眠质量。还有专业的睡眠专家提供改善睡眠的方案,有需要的小伙伴赶快来本站进行了解一下!
进入专区