钙片生活中很多小伙伴们都在吃，属于一种很健康的保健品，缺钙的小伙伴们食用它之后能够很好的起到补钙的作用，市面上的钙片品牌很多，很多品牌的钙含量都不同，那么钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗?下面小编就为大家介绍一下，感兴趣的伙伴们一定不要错过了哦。
问题：钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗?
选项：并不是、当然是
答案：并不是
解析
使用钙片可以达到补钙的效果，减少身体钙的流失，但并不是含钙量越高效果越好，钙浓度过高会导致肾结石。
体内钙浓度过高会激活一种酶，这种酶会导致血管张力增加而引起痉挛，减缓甚至停滞血流，造成脑部供血不足，出现头晕的现象。另外补钙过量也易增加肾脏负担，导致结石。
钙产品分次服用的效果，要比单次大剂量服用效果更好。同样是碳酸钙，每片600毫克的钙，不如每片200毫克钙吸收好。一次性服用大剂量的钙，人体无法很好的吸收，反而会使钙的吸收率下降。并不是钙含量越高钙片就越好。接下来一起看看补钙会有哪些误区吧!
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以上就是钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗的全部内容了，希望能够帮助大家都能答对题哦。
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