又到了全新的支付宝庄园课堂的学习时间了，各位兢兢业业的小鸡宝宝的饲养员们都有及时的领取到180g智慧的鸡饲料吗？本期全新上线的两道问题整体来讲难度不大，但可能也存在一定的误导成分，希望通过小编的提前剧透，你可以获得饲料更加的得心应手喔！
蚂蚁庄园2021年6月28日最新问题及答案
问题:
"先天下之忧而忧"是为纪念重修哪座楼而写的名句？
选项:
A.岳阳楼
B.黄鹤楼
正确答案:
A.岳阳楼
答案解析:
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，出自北宋范仲淹的《岳阳楼记》!它是范仲淹当年题写在位于湖南省岳阳市古城西门城墙之上的岳阳楼;"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"出自宋范仲淹《岳阳楼记》，原句为:“其必曰:‘先天下之忧而忧，后天下之乐而乐’”，翻译过来这句话的意思是说:不因外物的美好而高兴，不以自己的得失而悲伤!在朝廷上做官时，会为百姓的事担忧;身处江湖不做官时，也会为国君担忧!进入朝廷做官要担忧，退处江湖也会担忧!既然这样，那什么时候才会感到快乐呢?这样的人一定会说:在天下人忧虑之前先忧虑，在天下人得到快乐之后再快乐!
其意思就是为官者(作者当时的身份)应把国家，民族的利益摆在首位，为祖国的前途、命运分愁担忧，为天底下的人民幸福出力，表现出作者远大的政治抱负和伟大的胸襟胆魄!
问题:
运动锻炼过程中应该如何补充水分？
选项:
A.少量多次补充水分
B.一次喝个够
正确答案:
A.少量多次补充水分
答案解析:
一、运动前补水
为了防止在运动中或是运动后脱水，我们可以在运动开始前半个小时喝水。这是因为运动前喝水可提高身体的热调节能力，降低运动中的心率。特别强调，早晨运动前一定要先补水。夏天来了，清晨的气温相对凉爽，大多是人喜欢在早晨进行身体锻炼，这样一天都会感到神清气爽。但是在出门之前就要充分补充水分，因为经过一晚上的休息人身体内的水分已经被代谢的所剩无几，这时如果让身体在缺水的情况下运动，很容易脱水;
二、运动中补水
当运动强度比较低或是时间较短，这时人体营养元素的流失量很少，所以没必要刻意补充，只要及时饮水保持人体的水分平衡就可以了。如果进行高强度的训练或者运动时间超过1个小时，单独补水就远远不够了，最好喝些淡盐水，如果不喜欢喝淡盐水，那么就每运动15-20分钟左右停下来喝一口运动饮料，补充人体内排汗后会造成的体内营养元素的流失，维持人体机能的正常运转;
三、运动后补水
运动完最好等身上汗微干，脉搏和心跳恢复到正常水平之后，再适量补水，注意补水要少量多次，不要一次大量饮水!
以上就是本期58免费资源网小编为各位亲爱的小鸡宝宝的主人们带来的有关于蚂蚁庄园6月28日答案是什么？2021年6月28日支付宝蚂蚁庄园最新问题及答案整理的详细介绍，希望大家喜欢!
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