下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼？支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年12月28日的问题已经如约更新啦，适当的运动能够帮助大家增强身体素质，还可以减肥瘦身，那么寒冷的冬天里，大家知道什么时间段是不适合锻炼的呢？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
问题：下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼?
选项：清晨太阳出来前、晚上7点到9点
答案：清晨太阳出来前
解析：冬季时不能在太阳未出来之前锻炼，，冬日清晨室外气温较低，对呼吸道及心血管的刺激很大，容易诱发气管和血管的痉挛，导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。最好选在太阳升起后、有明显暖意时，大约在上午9点之后最为适宜。同时，空气中存在大量的二氧化碳，锻炼时会出现现胸闷、头晕、呼吸急促等表现，然后逐渐出现呼吸困难甚至呼吸抑制。
以上就是下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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