假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢？在支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年1月4日的问题中，就问到了这个问题，大家答对题目就能获得到180g的小鸡饲料哦，元旦刚过，马上大家即将迎来新年了，在这样喜庆的假期里，大鱼大肉肯定是少不了的，大家知道吃太油和完全不吃油到底哪个好呢？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢?
A、不建议这么多
B、完全可以
正确答案：A、不建议这么多
答案解析：
因为“油=肥胖”这一理由，使得油类长期遭到减肥女性的敌视。然而，直到最近人们才认识到油是人体必须的，甚至有些油应该积极摄取。
但是，有害健康的油和有益健康的油有些什么不同呢?至今能给出完整说明的人还很少。
与蛋白质和碳水化合物并列为三大营养素的脂类是人体能量的主要来源，能制造细胞膜，并促进脂溶性维生素的吸收，为保持人体健康起到重要作用。
然而，在体内未被分解的多余脂类将被储存到脂肪细胞里，摄取过多会造成肥胖和脂肪肝。但就因此而不吃油是错误的。不吃油会造成易疲劳、皮肤粗糙、免疫力低下等各种身体机能下降的问题。
以上就是蚂蚁庄园小课堂2022年1月4日答案的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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