经常睡前吃夜宵,可能会?支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年1月17日的问题已经如约更新啦,大家在晚上的时候,会不会经常吃夜宵呢?下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案,希望大家喜欢。
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经常睡前吃夜宵,可能会
A、影响睡眠质量
B、更好吸收营养
正确答案:更好吸收营养
解析
晚上吃夜宵,特别是睡前吃夜宵,会导致胃肠道得不到充足的消息,连你的睡觉时间都在工作,这给肠胃带来的负担是很大的同时,也对睡眠造成影响。 也容易导致肥胖到了夜晚, 人体新陈代谢率会下降 ,消耗的能量较少,多余的能量就会变成脂肪存贮起来, 体重飙升更加明显 。
以上就是经常睡前吃夜宵,可能会的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!
生活实用|111.78MB
更新时间:2021-01-13
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