普通人在运动健身过程中,需不需要喝运动饮料?这是支付宝蚂蚁庄园2022年04月02日即将正式上线的全新的庄园课堂题目!可能很多的小伙伴们对此都会有着不同的认知,接下来就让我们来看看这道问题的正确的答案吧!
问题:
普通人在运动健身过程中,需不需要喝运动饮料?
选项:
A.视时间、强度而定
B.要喝、多多益善
正确答案:
A.视时间、强度而定
答案解析:
运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用;运动饮料是专门为运动爱好者人群提供需求主要是为了补充运动消耗的营养以及满足机体运动所需也是通过运动饮料来提高自己的运动能力和运动成绩的!
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