不少人习惯少食多餐，认为能养胃，事实上？支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年4月26日的问题已经如约更新啦，现在越来越多人都有了少食多餐的这种概念了，那么大家知道少食多餐到底能不能养胃呢？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
问题：不少人习惯少食多餐，认为能养胃，事实上?
选项：不适用于所有人、确实如此
答案：不适用于所有人
解析:据相关研究发现，少食多餐其实并不能养胃，这是一种错误的养胃方式。少食多餐会导致正常的进食规律被打乱，从而让胃酸在不该分泌的时候分泌，引发紊乱，伤害到胃黏膜。少食多餐对于老年人、糖尿病人来说是使用的，因为这类人群消化功能较弱，一次性吃得太多不利于消化，所以可以采用这种少食多餐的进食方式，每顿吃得少一点，适当增加吃饭的次数，这样不至于身体吸收不到足够的营养，也可以减轻肠胃负担。
以上就是不少人习惯少食多餐认为能养胃，事实上的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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