为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗?在支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年6月16日的问题中，西瓜可是夏天里必不可少的水果了，由于西瓜水分足、口感甜蜜、热量低，很多小伙伴们都将它代替晚餐减肥吃，那么这样真的能减肥吗？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗?
A、可能越吃越胖
B、减肥成功指日可待
正确答案：A、可能越吃越胖
答案解析：答案解析：晚饭只吃西瓜不一定有好的减肥效果，因为西瓜当中含有一定的碳水化合物，就是糖分;
经过测算表明每100g西瓜当中大概含5g左右的碳水化合物;
如果晚饭只吃西瓜，很有可能造成过多西瓜的摄入，就会引起碳水化合物的摄入超标，可能会以脂肪的形式储存在体内;
不仅起不到减肥的作用，可能还会促进肥胖的发生;
从另外一个角度，如果晚饭只吃西瓜而不吃其它的食物，就会引起营养素的缺乏;
尤其是主要的维生素和矿物质，可能因为缺乏而造成脂肪动员分解障碍，也不利于减肥，所以晚上只吃西瓜并不是科学的减肥方法。
以上就是蚂蚁庄园小课堂2022年6月16日答案的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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