想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应?在支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年6月23日的问题中，就问到这个问题。大家平时喜欢做拉伸运动吗？你知道拉伸运动怎么做效果最好吗？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
问题：想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应?
选项：保持呼吸、屏住呼吸
答案：保持呼吸
解析：在拉伸时，应当控制自己的呼吸，使其缓慢而有节奏。保持呼吸让拉伸运动达到更好的效果。如果屏住呼吸，这会引起肌肉紧张而使其很难伸展，为了避免此现象的出现，切记在拉伸活动过程中保持呼吸平稳，且要增加呼吸的深度，以促进肌肉放松，加快血液流动，并加快氧和营养物质运输至肌肉。
以上就是蚂蚁庄园小课堂2022年6月23日答案的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
字谜猜猜红包版
随身天天点
兔子呀呀版
韵韵猜谜
趣爱答题
猜题小师爷
聚看宝
才女猜灯谜
智慧答题
超凡智力王
王者答题多
答时光
金龙答题
词语排行相关下载
相关文章
-
蚂蚁庄园7月7日答案是什么 支付宝每日一题2023年7月7日今日答案最新
2023-07-06 09:52:46
-
民谚“大暑小暑，有米懒煮”形容的是暑热时节蚂蚁庄园7月7日答案是什么
2023-07-06 09:51:39
-
小鸡宝宝考考你:在古代，披肩又称为 支付宝蚂蚁庄园7月6日最新答案今天
2023-07-06 09:45:18
-
以下哪一种餐桌上的常见食物是我国本土作物 支付宝蚂蚁庄园7月6日最新答案今天
2023-07-06 09:44:02
-
蚂蚁庄园7月6日今日答案是什么-支付宝每日一题2023年7月6日答案最新
2023-07-06 09:41:23
-
蚂蚁庄园7月5日答案是什么 支付宝每日一题2023年7月5日今日答案最新
2023-07-04 09:44:59
-
芋头发芽了还能吃吗 蚂蚁庄园7月5日答案是什么
2023-07-04 09:43:41
-
小鸡宝宝考考你:陆地和大海交接处可能有森林吗 蚂蚁庄园7月5日答案是什么
2023-07-04 09:42:23
-
黑芝麻泡在水里掉色了，说明是人工染色的吗 支付宝蚂蚁庄园7月4日最新答案今天
2023-07-04 09:37:06
-
麻雀经常在沙子里拍打翅膀这是为了 支付宝蚂蚁庄园7月4日最新答案今天
2023-07-04 09:35:47