小鸡宝宝提醒你：剧烈运动或者长时间锻炼后，哪件事情不要立刻做？支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年7月20日的问题已经如约更新啦，大家赶快来答题吧。夏天很多小伙伴们都喜欢运动、减肥，那么大家知道运动之后该怎么做对身体才会更好吗？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
问题：小鸡宝宝提醒你：剧烈运动或者长时间锻炼后，哪件事情不要立刻做?
选项：蹲坐休息、适当喝一些水
答案：蹲坐休息
解析：在剧烈运动或者长时间锻炼后，不能马上坐下、蹲下休息，甚至就地躺也不行，刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的，会将血液运送到肌肉当中，若是突然停下来，肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心。适当做些小运动，等心跳以及呼吸恢复正常后，才可以停下来休息。
以上就是小鸡宝宝提醒你，剧烈运动或者长时间锻炼后哪件事情不要立刻做的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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