小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?在支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年7月20日的问题中，就问到这个问题。大家平时在做完运动之后，有没有一些禁忌呢？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
今日题目：小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?
A、蹲坐休息
B、适当喝一些水
正确答案：A、蹲坐休息
答案解析：在进行完剧烈运动以后，千万不能马上坐下、蹲下或者躺下。还有不能够立即停下来休息，正确的做法应该是放慢脚步在周围散步;
这是因为人在进行剧烈运动的时候，人的心脏跳动速度会加快，血液流动速度以及毛细血管都会扩张;
这个时候心脏提供的血液很多都输送但了肌肉部分，在剧烈运动停止以后分布在肌肉部分的血液需要重新运送回心脏。
如果停止运动马上休息的话，血液就无法及时的运送回心脏，并且这个时候人体的血压还会降低;
所以剧烈运动以后如果马上休息的话，可能会面色发白，严重者甚至还会导致休克;
所以在经历剧烈运动以后，正确的做法应该是放慢运动节奏，在操场上散散步。
以上就是蚂蚁庄园小课堂2022年7月20日答案的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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