节后不少人选择轻食指的是食物要?在支付宝蚂蚁庄园小课堂2023年1月29日的问题中，就问到这个问题。春节已经过去了，大家在春节中想必也吃了不少大鱼大肉了，体重当然也是不少长的，很多小伙伴们会在节后选择轻食来减肥，那么你知道轻食是什么样的食物吗?下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
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节后不少人选择轻食指的是食物要
少油、少糖、少盐
无肉、无油
答案：少油、少糖、少盐
解析：轻食食谱以低糖、低脂、低盐为准则，生菜沙拉、汤品都是其中代表。轻食饮食法并不单调，只要是均衡、自然、清淡、低热量、不加重身体负担的食物都可当作轻食的食材。
以上就是蚂蚁庄园小课堂2023年1月29日答案的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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