粗粮吃得越多越养胃吗?支付宝蚂蚁庄园小课堂2023年3月1日的问题已经如约更新，现在粗粮是非常受大家欢迎，很多小伙伴们都会吃粗粮来减肥，还有小伙伴们会吃粗粮养胃，那么大家知道吃多少粗粮合适呢？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
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粗粮吃得越多越养胃吗
并不是
当然啦，多多益善
答案：并不是
解析：粗粮中含有大量的膳食纤维，适当的吃粗粮，对胃是有好处的，可以促进胃肠的蠕动，利于吸收，但是对于胃不好的人，长期吃粗粮可能会对胃产生伤害，因为进食过多的粗粮会导致胃肠道内积聚大量的纤维素，增加与胃肠黏膜的摩擦，从而可能会引起胃肠的消化功能不良，甚至可以导致有些人出现便秘情况。
以上就是粗粮吃得越多越养胃吗的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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